I roto i to maatau oranga o ia ra, kua riro te motuka hei huarahi kawe. Engari ko te taraiwa i roto i te taone nui ka waiho hei wheako pouri. Ko te taumaha o nga waka e kore noa e mataku i nga wa katoa, engari ka ngenge noa. Ko te mutunga mai, he maha nga tangata kua whakanoho i nga tuuru mirimiri waka mo o ratou waka hei whakaiti i te ngenge na te mahi.
I roto i to maatau oranga o ia ra, kua riro te motuka hei huarahi kawe.
Engari ko te taraiwa i roto i te taone nui ka waiho hei wheako pouri. Ko te taumaha o nga waka e kore noa e mataku i nga wa katoa, engari ka ngenge noa. Ko te mutunga mai, he maha nga tangata kua whakanoho i nga tuuru mirimiri waka mo o ratou waka hei whakaiti i te ngenge na te mahi.
He ahua ataahua te noho o te motuka, he pai mo te tini o nga tangata. Hei tuuru mirimiri, ka honoa he sofa me te hangarau mirimiri hiko. He rite te ahua ki te sofa noa, engari kei roto te hoahoa mohio, e rima nga tikanga mirimiri, taumata 3 te kaha mirimiri, te whakatikatika i te manawataki. He pai mo tetahi momo nohoanga kaore he taapiri taapiri, whakarereke ranei.
He kaupapa hauora hou kei roto i te tuuru mirimiri waka. Ko te motuka he waka takirua, he mahi ngawari, whakakore i te ngenge taraiwa, kia pai te taraiwa. Ko te urunga nohoanga he kopaki, kiato, hoahoa tino kikokore, he mama me te ngawari ki te kawe. Ko nga karere ngawari me te kaha ka uru ki roto i nga uaua, ka hoatu ki a koe he mirimiri whakamarie me te whai hua. Na te whakakotahitanga o te hauora me te waatea i hanga he kaupapa hou mo te mirimiri hauora. Ka taea e te mirimiri tuuru mirimiri te tarai i nga meridian, te tohanga o te qi me te toto, te pupuri i te toenga o Yin me Yang i roto i te tinana, te whakakore pai i te ngenge, te whakaora i te kaha tinana, te whakangawari i nga uaua me te here, te whakapai ake i te tohanga toto me te whakangawari i nga uaua uaua katoa i muri i te taraiwa.
Ko te kaupapa o te tuuru mirimiri waka ko te whakamahi i te mana hurihuri miihini me te kaha miihini ki te mirimiri.
Ko te tikanga ka whakaputa kaha i runga i te tuara, whakahihiko nga tangata, whakakore i te ngenge, whakatutuki i te hua tiaki hauora. Ahakoa he rereke te mirimiri miihini o te tuuru mirimiri motoka i te mirimiri a-ringa, ka taea e ia te whakaora i te ngenge o te tangata me te kawe i te hauora tinana me te hinengaro.
Ka taea e te nuinga o nga tangata te whakamahi i nga tuuru mirimiri, haunga te hunga he toto toto teitei me te hunga e tino kaha ana te mahi, na te mea ko te mahi o nga tuuru mirimiri he tiaki hauora, ka taea te whakaora i te ngenge. Mo etahi vertebrae cervical, ka taea te whakaora i te mamae o raro. Ka taea e te pakeke me te rangatahi te whakamahi i te tuuru mirimiri motuka, ka taea te whakamaarama i te mamae o te tinana, te whakamau i te mamae, te whakakore i te ngenge me te whakangawari i te tinana me te hinengaro. Ka taea e te whakamahi i nga wa katoa te whakatairanga i te hunanga o te tangata, te whakapai ake i te kounga o te moe, te whakapai ake i te mate o te tangata, me te whakapai ake i te korenga.
Ko te heamana mirimiri waka e tango ana i te maramara rorohiko matatau me te hangarau matihiko. Ko tana hoahoa mechatronics tino pai me te mana whakahaere rorohiko moroiti e ai ki te tohatoha o nga wheua tangata me nga uaua acupoints whaihanga mirimiri mirimiri, te pokepoke, te wiri, te kani, te hurihuri me era atu. He momo tikanga mirimiri ka taea e koe te pai ki "nga tikanga maha, mirimiri tukurua" i nga wa katoa me nga waahi katoa. Ko tenei miihini ka mirimiri i te kaki, te tuara, te hope, te papa, te huha me nga kuao kau i roto i nga waahanga maha ki te horoi i nga meridian o te tinana katoa, te whakarite i te toenga o Yin me Yang i roto i te tinana, te whakarei ake i te tohanga toto, te whakahohe i nga pūtau i roto i te tinana, te whakatairanga i te metabolism, te whakapai ake i te mate o te tangata me te nekehanga tahi, te whakakore i te ngenge me te whakaora i te mamae o te uaua.
Mo nga tau maha, kua whakatapua matou ki te whakarato i nga otinga hiko pai mo nga motuka. I tenei wa, ko te whanaketanga hou me te hanga o te motuka kounga pai rawa atu mo nga tuuru mirimiri miihini he iti te haruru, he iti te kohi hiko, he roa te ora ratonga me te kaha o te kaha.
